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Este Estiramiento Es Ideal Para Aliviar La Tensión En Los Flexores De La Muñeca Y Prevenir El Dolor.
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Abra La Mano Y Apriete La Piel Que Queda Entre Cada Dedo Con El Pulgar Y El Índice De La Otra Mano.
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Mantén La Posición Durante 2030 Segundos Y Repite En Ambas Manos.
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